La détermination d’objectif

Au début d’une séance d’hypnose thérapeutique, nous faisons connaissance. Je vous pose quelques questions pour connaître votre problématique, vos blocages et définir l’objectif que vous souhaitez atteindre.

L’induction et l’approfondissement

Puis, à travers des exercices de visualisation et de relaxation, je vous guide vers un état d'hypnose. Il s'agit de la phase d'induction. Ainsi, vous êtes prêt à recevoir les suggestions qui vont vous aider à trouver vos solutions.

La phase de travail en hypnothérapie

La phase de travail permet alors de conduire votre Inconscient vers vos propres ressources. Je vous guide afin de trouvez en vous-même des solutions et amorcer des changements de comportement durables.

Le retour à l’état d’éveil

Enfin, la séance se termine par un retour à l’état d’éveil, dans l’ici et maintenant. Vous revenez parfaitement détendu et et serein pour affronter le reste de votre journée. Nous faisons alors un point sur la séance et votre ressenti. 

 

 

La durée d'une séance